OLEJ LNIANY
CO ZAWIERA i NA CO POMAGA:
Nasze
rekomendacje: robimy domowy majonez na bazie oleju
lnianego, dodajemy do surówek, sałatek , do twarogu, pyrek (klasyk), śledzi,
tatara, świetna baza do sosów na zimno, dresingów, pięknie komponuje się z nowalijkami
- źródło kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6
- kwas alfa-linolenowy (ALA) - omega-3
-kwasy linolowy (omega-6)
- witaminy E.C oraz z grupy B
- składniki mineralne: znajdziemy w nim wapń, magnez, fosfor, cynk i inne
- fitosterole: olej lniany jest bogaty w fitosterole, takie jak beta-sitosterol, kampesterol i stigmasterol
- fitosterole, inaczej sterole roślinne, to substancje podobne w budowie do cholesterolu, występujące naturalnie w roślinach., mają zdolność do obniżania poziomu "złego" cholesterolu (LDL) w organizmie, dlatego są cenione w dietetyce i suplementacji
- lignany: olej lniany zawiera lignany lniane, które są związkami roślinnymi o działaniu przeciwutleniającym i wpływają na zdrowie serca
- karotenoidy: to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach naturalnych barwników roślinnych
- antyoksydanty: posiadają silne właściwości przeciwutleniające, chroniąc komórki przed uszkodzeniami
KTO i JAK POWINIEN STOSOWAĆ:
Olej lniany obniża indeks glikemiczny, powinni stosować go cukrzycy, a takżeosoby znadciśnieniem (jego stosowanie zmniejsza ryzyko zawałów serca).
Zaleca sie osobom z problemami żołądkowymi oraz jelitowymi w ochronie błony śluzowej, pomaga utrzymać prawidłowe procesy metaboliczne oraz pobudza perystaltykę jelit
Działa antyoksydacyjnie , dzięki przeciwutleniaczom, chroni przed wolnymi rodnikami oraz rozwojem komórek rakowych
Olej lniany nawilża, regeneruje i poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci
Nasze rekomendacje: robimy domowy majonez na bazie oleju lnianego, dodajemy do surówek, sałatek , do twarogu, pyrek (klasyk), śledzi, tatara, świetna baza do sosów na zimno, dresingów, pięknie komponuje się z nowalijkami, pomidorami itp
OLEJ LNIANY CO ZAWIERA i NA CO POMAGA: Nasze rekomendacje: robimy domowy majonez na bazie oleju lnianego, dodajemy do surówek, sałatek , do twarogu, pyrek (klasyk), śledzi, tatara, świetna baza do sosów na zimno, dresingów, pięknie komponuje się z ...
Poznaj nasze naturalne produkty lniane z Manufaktury-Zbąszyńskiej, świeży olej lniany tłoczony na zimno, odżywcze płatki oraz siemię lniane. Wszystkie bezglutenowe, idealne dla diety ketogenicznej i low-carb, produkowane tradycyjnie bez konserwantów. Wspieraj polskie rolnictwo i zdrowy styl życia z naszymi produktami.